2026-02-11 第六節主題為：Tapah「磨礪的喜悦」，體驗從磨礪中得到喜悦，刻苦耐勞。同學先學習動態瑜伽，有十二個站立及仰臥動作式子，從不同的瑜伽體位體會及了解自己的極限，動用同學更大的體力與耐力，更深入的呼吸、伸展度和專注力，也感受到充滿挑戰性和磨礪後的喜悅和超脱。這個亦是專念瑜伽（SamyamaYoga）專是繫於寸心上，專注之意﹔念是每刻處於當下之心念中，含正向心念之意。 佛學科 佛學科
