「 兒童正念瑜伽課程 」第二節主題：「寬容、從容、笑容」，同學先學習動態瑜珈「仙鶴翱翔」，亦學習靜態瑜伽Namaste及合十和躺臥覺察呼吸。
此課程為香港佛教聯合會會屬小學校長會佛化德育及價值教育正念B計劃，在設計上以趣味和身心鍛練為主，每一課主題用動作和簡易的靜心鍛練體現法義，如慈愛心、接納、感恩讚賞、放下；分享、規律、堅忍、正念等。在每一階循序增加力度，逐漸契入法義四無量心和增長波羅密。幫助學生穩定情緒、增強專注力，忍耐力和感恩心，在成長的過程中遇上困境也可更輕鬆自在。香港佛教聯合會七間會屬小學於四年前在各校推行正念禪修正規課，經香港理工大學進行研究，結果顯示七校學生身心健康方面效果正面。瑜伽與禪修在歷史上與理念上多所相通。禪修和瑜伽兼備，靜與動互相結合，效益更大。
